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コネクションプラクティス

Vol.367 初満月で月光浴

今日は、今年初めての満月。しかも今年最大の満月というメールが、一般社団法人ラスールジャパン 認定トレーナーであり、ハートマス認定トレーナーである森田玄さんからグループメールで届いた。玄さんは、コネクションプラクティスで出… “Vol.367 初満月で月光浴”の続きを読む

Vol.307 月の光を浴びる

ベランダでの縄跳びが、ものすごく心地よいのは、月光浴の効果もあるのかもしれない。 今日の出来事を振り返り、感情が高ぶった場面の自分に自己共感したりする。感情を味わうイメージ。そして、いっぱいになった脳から意識をハートにお… “Vol.307 月の光を浴びる”の続きを読む

Vol.260 ハートの力

ネガティブな言葉を発しない、と決めている。自分の耳と口は近い。自分が発した言葉は、自分の耳にいちばんに入る。ネガティブな言葉は、心が喜ばない。 「だって」「どうせ」「でも」・・・だ行から始まる言葉は、心が悲しむ。 不思議… “Vol.260 ハートの力”の続きを読む

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