意志力は筋力に似ている。5年前に買った書籍を真剣に読んでみる。スタンフォードの自分を変える教室

意志力を鍛える

「やらない力」を身に付ける。今の時点で、私が、今の時点で「やらないこと」は、

「どうせ」と言わない、人の噂話をしない、陰口を言われたと知ってもその人のことを恨まない、背もたれに背を預けない・・・

これは、頑張らなくても出来ている。

鍛えるためには、新しく目標を作ってみよう。よく言われていることではあるが

SNSを隙間時間に見ない、今日することを先延ばしにしない

実行してみよう。やらないことを。