Vol.587 腹筋・・・変化と成果
カーブスの体力年齢は20歳後半から若くならない・・・ あと腹筋の回数が増えれば、前半になれるかも・・・という希望がある。 今月は、ひとりで「腹筋強化月間」として、頑張っている。まずは、無駄なお肉を落とすことから始めよう!… “Vol.587 腹筋・・・変化と成果”の続きを読む
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カーブスの体力年齢は20歳後半から若くならない・・・ あと腹筋の回数が増えれば、前半になれるかも・・・という希望がある。 今月は、ひとりで「腹筋強化月間」として、頑張っている。まずは、無駄なお肉を落とすことから始めよう!… “Vol.587 腹筋・・・変化と成果”の続きを読む