Vol.587　腹筋・・・変化と成果

カーブスの体力年齢は20歳後半から若くならない・・・

あと腹筋の回数が増えれば、前半になれるかも・・・という希望がある。

今月は、ひとりで「腹筋強化月間」として、頑張っている。まずは、無駄なお肉を落とすことから始めよう！と。何事も、変化が見えてくると楽しくなるものだ。

そして、成果として証明されたら、自信につながるものだ。

変化と成果。

よし！頑張ろう。