整理整頓した冷蔵庫は、まだキレイをキープしている。

開ける度に、今日も嬉しい。

小さなタッパーを購入して、素材を入れて並べてみたり、色合いを意識して配置を考えたり・・・収納小物も買ったりして、開けるたびに、ワクワクする。

身体の健康度もアップしている気がする。

いいものを、食べきる。

素材に意識を向けて、お買い物する。そして、感謝していただく。

食べることが好きなのだから、もっと慈しむ気持ちを持とう。こんな変化、少しずつ、生活の中に増やしていきたい。