Vol.388　デジタルデトックス

今日のセミナーは山間地での開催で、ご参加くださる方々の安全を配慮し、主催者側で延期を選択。

予想していなかった時間。

今朝はモーニングセミナーで会員スピーチをさせていただき、朝のはじまりも早い。

イメージしていた1日の時間の流れと違う1日。なんだか不思議な気分。最近「デジタルデトックス」という言葉を耳にする。ついついスマホを見てしまうことで、スキマ時間を無駄にしてしまうという習慣を見直すこと。スキマ時間でついスマホを見た時間をメモし、コントロールしてみることが推奨されていた。

先日書いたワークシフトの時間の細切れ化がもたらしている弊害とつながっているような気がした。

今、ここに集中することは、メンタル面でもよい。心がけていこう。大雪の日がもたらしてくれたメッセージ。