Vol.175 生活習慣をひとつ変えてみた

毎日続けていることを習慣というならば・・・

ひとつ、毎日続けていることをやめてみよう・・・と決めて今週月曜日から「断酒」している。女性っぽく言うならば、「ノンアルコール生活」を実践している。

ずっとあきらめていたダイエットに本気で取り組もう！と決めた先週。手足など、見えるところは比較的細いのだが、見えないところが・・・・・。

よし！頑張ろう！

今週末には、九州で日本キャリア開発協会の全国大会が開催されるので、そこでは飲もう！そう決めて月曜日から金曜日まで飲まないことにした。

続いている。あと1日。明日をクリアすれば、5日間頑張った。この土日は楽しんで、月曜日からまた実践してみよう。

習慣。やめる、加えるを繰り返すことで人生は変わると思う。飲んでいないと、いつでも運転できる！とか、スッキリ目覚める！などダイエット以外にもいいことが多い。

あと1日、頑張ろう。