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私のライフスタイル

Vol.453　冷蔵庫を開ける度に

直したいのに直せない自分の悪しき習慣。かなり、ストレスになる。以前、冷蔵庫の整理をとことんしたと書いた気がするが、一度、整理すると、その状態はずっと続くものだと実感している。お買い物のときに、これあったかな～と買い、家… “Vol.453　冷蔵庫を開ける度に”の続きを読む

2018年3月29日

お水をよく飲む。自動販売機で探す水は、Volvic。ちょっとした思い出の水。コンビニエンスストアでも、あれば、迷わず購入する。研修会場の自動販売機で見つけた。何だか、ささやかな幸せ。そして、出てきたボトルの変化に気… “Vol.451 Volvicが好き”の続きを読む

2018年3月27日

ボイストレーニングに懲りもせず通っている。松田聖子の「私だけの天使」を練習している。この歌を最初に聴いたとき、運転しながらだったのだが、涙が溢れて止まらなくて、大変だった。沙也加ちゃんに向けての歌詞で、「約束するわ… “Vol.447　　私だけの天使”の続きを読む

2018年3月23日

人から何か言われてショックを受けることは誰でもあると思う。その時に、そう言った相手を責めたり恨んだりするのでもなく、自分を責め落ち込むのでもなく、そのショックを味わい切ることの大切さを感じている。人は、ショックを味わい… “Vol.446 ショックを味わい切る”の続きを読む

2018年3月22日

ドラマを観るのが好き。以前も書いた気がするが、今のように同じ時間帯の番組を同時に録画できなかった時代だったので、ビデオデッキを２台置いて録画していた。VHSのテープが山のようにあった。トレンディドラマと言われて始めた時代… “Vol.443　ドラマが好き～あえて録画せずに観る～　　”の続きを読む

2018年3月19日

スマートフォンのおススメアプリ。最近、物は試しにインストールしてみて楽しんでいる。そのうちのひとつ「LIMIA」 100円ショップのグッズなどを使って、ちょこっと何かを作ったり、部屋を飾ったり、収納を工夫したりの提案が… “Vol.441　生活を彩る”の続きを読む

2018年3月17日

朝4時半に起きて広島まで運転し、新幹線とサンダーバードで金沢へ。着いたのは、13時だった。経営者の会で出会った友人が車で迎えに来てくれてランチへ。素敵なお店で豊かな時間。素材を大切にしたお料理の数々。こんな時、いつも息子… “Vol.426　雪の溶けた金沢”の続きを読む

2018年3月2日

人前で話すことが多い仕事だが、苦手なのが司会。決められたことを決められたように話さなければならないとき、とても緊張する。今日は、講演会の司会をさせていただいた。台本がきっちりあり、150名くらいの方が参加。決められた… “Vol.422　決められたことを話すのは苦手”の続きを読む

2018年2月26日

失敗した自分を責めすぎると、もうどうにでもなれと思うようになり、さらにはめを外し、落ち込み、さらにはめを外すという悪循環に陥る。この現象の研究データがあるそうだ。そうなるのを防ぐのが、「なぐさめの言葉」自分を許すことだ… “Vol.421 失敗したとき自分に言うこと　”の続きを読む

2018年2月25日

ドリームマップ。一昨年のドリームマップに、整然とした冷蔵庫の写真をはっている。そして実現させていなかった。よしっ！一段ずつきれいにしていこう。と決め、一段の食品をすべて取りだし、シンクで台を洗ってみた。そうすると… “Vol.419　冷蔵庫の中の整理整頓”の続きを読む

2018年2月23日