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私のライフスタイル

Vol.313 正直であること

正直改めて、この言葉をみつめる。正しいことを真っ直ぐに伝えたい自分がいる。そうなると、受け入れられない場面も起こる。「不器用」という言葉が頭に浮かぶ。うまくやればいいのに・・・それが無理な自分。子どもが寝過ごして… “Vol.313 正直であること”の続きを読む

2017年11月8日

ベランダでの縄跳びが、ものすごく心地よいのは、月光浴の効果もあるのかもしれない。今日の出来事を振り返り、感情が高ぶった場面の自分に自己共感したりする。感情を味わうイメージ。そして、いっぱいになった脳から意識をハートにお… “Vol.307 月の光を浴びる”の続きを読む

2017年11月2日

ハイヒールでも走れる。むしろ、スニーカーより速いかも・・・縄跳びも出来る。私は、仕事柄、毎日のようにハイヒールを履いている。お気に入りの靴を続けて履くので、ヒールが擦り減ってくる。昨日は、東京で地下鉄に乗るエスカレータ… “Vol.302 ハイヒールの修理”の続きを読む

2017年10月28日

島根県新規職員研修、9回にわたり、約350名の新規職員の皆さんに「自分らしくイキイキ働くために」というテーマで研修を。9回・・・今、思い返すと、キラキラした瞳で耳を傾けてくれた姿が思い出される。すべての皆さんが、ずっと… “Vol.301　東京”の続きを読む

2017年10月27日

松江に私の大好きな居酒屋がある。みんなカウンターに座りたがる。「おかあさん」と女将さんのことを呼ぶ。美味しいものしか出さないお店。本当に美味しい。そして、居心地がいい。お客さん同士の対話も弾む。そして、対話から学ぶ… “Vol.300 小さなプライドは捨てろ”の続きを読む

2017年10月26日

モチベーションが上がらない日。私は、あえて何もしない。自然にやる気が湧いてくるまで待つ。きっと身体は、休息を求めているのだろう。ストレスのセルフケア力は、その時の自分に合ったものを選ぶ力があれば高まる。明日から、出… “Vol.299　休息”の続きを読む

2017年10月25日

目立つ、目立ちたがる・・・私は、こう言われると、心がざわざわする。なぜだろう・・・周りへの配慮や協調性、秩序が足りないようなイメージを持ってしまうからだろうか。わがまま、自分勝手と言われているような気にもなる。なんだ… “Vol.297　目立つ”の続きを読む

2017年10月23日

松山のお気に入りの温泉、「そらともり」松山には、温泉がたくさんある。住んでいた時も、週に1回は温泉へ行っていた。今、温泉が好きなのも、その影響があるのかもしれない。（私の車の後ろには、シャンプー＆リンスとタオルを常備）… “Vol.296　ゆったりとした時間を過ごす”の続きを読む

2017年10月22日

好きを仕事にしてから、ものすごく頑張れた。やってみて、好きだと思えること。人は知らないことには興味が湧かない。ＡＫＢ４８の元メンバーの川栄李奈さん。今は、女優として、活躍の場をどんどん拡げている。好きなことに出会えた… “Vol.295　好きを仕事にする”の続きを読む

2017年10月21日

ありたい私が、変わり始めている。今日、キャリアコンサルタント更新講習の仕事の打ち合わせで、役割のありたい姿を描いてみた。「職業人の役割」に費やす時間とエネルギーが減り、「市民の役割」に費やしたい自分がいる。それは、円に… “Vol.290 自身の役割の変化を実感する”の続きを読む

2017年10月16日