Vol.818　温泉のあるホテル

温泉のあるホテルを選ぶようにしている。

大きな湯舟に入ると、気持ちがほぐれて、1週間の疲れが吹き飛ぶ。週末、土日の仕事なので、いったん、リセットして、すっきりして最高のコンディションで臨むことを心掛けている。

今日も、気持ちよかった。

温泉の成分をみる。そして、身体に、その成分が浸透していくのをイメージする。効能がより効く気がする。

リラクセーションは大事だ。筋肉の緊張と心の緊張は結び付いている。緩めた心に適度なちょうどいい緊張感を加え、明日の仕事が楽しみ。