Vol.359 身体を労わり鍛える
寒い。 朝起きると、寒い。最近、体組成計の代謝量が下がってきているのが気になっていた。よし、朝、縄跳びをしてみよう。ベランダが北風がピューピュー吹いているので、リビングで。ボイストレーニングで習った歌の発声練習(しゃべり… “Vol.359 身体を労わり鍛える”の続きを読む
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寒い。 朝起きると、寒い。最近、体組成計の代謝量が下がってきているのが気になっていた。よし、朝、縄跳びをしてみよう。ベランダが北風がピューピュー吹いているので、リビングで。ボイストレーニングで習った歌の発声練習(しゃべり… “Vol.359 身体を労わり鍛える”の続きを読む